wtorek, 7 kwietnia 2015

Zasada 11 : 1 słodki posiłek w ciagu dnia

Hej ;)
Strasznie długo mnie tu nie było, ale już jestem ;)



Dzisiaj kolejna zasada, już 11 ;) Tak na szybciutko ;)
Chce skończyć szybciutko tą serie, która ciągnie mi się i ciągnie, bo mam mnóstwo pomysłów na inne posty i nie mogę doczekać się już ich pisania ;) Więc do rzeczy...

Wiem, że wiele osób odchudzających się lub przechodzących na zdrowa dietę rezygnuje ze słodyczy całkowicie. Ja jestem jedną z tych osób, które jakoś nie bardzo mogą się na to zdobyć...

Fakt faktem etap "odchudzania" mam już za sobą, więc postanowiłam pozwolić sobie na jeden słodki posiłek w ciągu dnia.
Kluczowy jest tu fakt, że musi być to traktowane jak posiłek a nie jak podjadanie jak było do tej pory ;)



Przepisy na zdrowe, słodkie potrawy będą pojawiac się na blogu od czasu do czasu bo tym razem chce wrócić tu na dobre ;)